5 BASIT TEKNIKLERI IçIN KOL

Dertnın evetğu bölgeyi elastik bir bandaj veya destekle sarmak şişliği azaltmaya ve eklemi çok çokça uzatmanızı önleyerek iyileşmeyi hızlandırmaya yardımcı olur.Jurnal hayatta sadece bir kolu omuzdan itibaren parmak uçlarına denli ağrı ve uyuşmasına illet olan kafalıca gidiş boyun fıtıklarıdır. Dertnın değerlendirilme